В течение моего детства я съел много морковок под аргументом моих родителей, состоящих в том, чтобы они были хорошими для вида. Сейчас кажется, что фрукты и овощи зеленых листов также полезные для здоровья наших глаз. Доклад, который это показывает, был реализован Университетом Джорджии и напечатан Journal of Фоод Ссьенсе.
Овощи и фрукты цвета улучшили бы визуальную отдачу и помогли бы предотвращать глазные болезни, связанные с возрастом. Эти продукты питания содержат carotenoides как luteína и zeaxantina, который они получают важную бумагу обратно во взгляде и у них есть положительное попадание в сетчатке.
luteína и zeaxantina могут помогать улучшать контраст и уменьшать времена восстановления фотостресса. Также они могут увеличивать визуальное достижение. Исследователи придают особое значение важности этого изучения, так как было бы возможно улучшать взгляд через натуральные средства.
(я обитал …)
No comments:
Post a Comment