Создавать цепь обучения будет совершенный способ вводить всю семью во время реализации упражнения. Что я имею в виду с этим? circutito обучения основывается на серии станций с предопределенными упражнениями. Участники крутят между одной и другой станцией. Музыка должна звучать фонда для того, чтобы все было более развлекательным и стимулирующим!
Это идея, что ты легко сможешь перемещать ее в любую атмосферу. Он не имеет значение, если у тебя нет пространства дома: выход в парк или в пляж будет хорошей возможностью реализовать ее на практике. Только ты нуждаешься немного в креативности. Цепи должны включать сердечно-сосудистые упражнения, силы и координации.
Мы должны иметь в виду, что будут участвовать дети. Следовательно цепь должна быть sumanente развлекательно!. Хотя взрослые также хотят развлечься пока они занимаются этот это не главный двигатель, который заставляет их делать это. Поэтому необходимо включать станции с упражнениями, развлеченными как конкуренция hula-hula или malabares.
(я обитал …)
No comments:
Post a Comment