Маленькие ежедневные решения могут отмечать различие во время того, чтобы заботиться о нашем здоровье. Одно из типичных сомнений состоит в том, чтобы выбирать между маргарином и жиром. Которая из двух ты думаешь, что он более подходящий для того, чтобы поддерживать тебя целебным? Давайте знать немного больше на теме. Есть какие-то данные, которые у тебя должны быть во всем, что во время того, чтобы готовить твой завтрак.
Если у тебя есть проблемы холестерина, мы рекомендуем тебе выбирать маргарин. Этот продукт не только сделан из растительных жиров но у него, кроме того, есть содержание большее, чем жир в “хороших жирах” (это те, которые помогать уменьшать "плохой" холестерин). Жир, с другой стороны она сделана из животного жира и следовательно увеличится твой холестерин.
Так или иначе: Осторожно! Много маргаринов обработаны под методом так называемым "hidrogenación". Этот процесс преобразовывает растительные жиры в жиры trans. Следовательно увеличиваются холестерин в крови и возможность переносить болезни сердца.
(я обитал …)
No comments:
Post a Comment