Когда у нас есть грипп или простуда: мы должны отдыхать или можем реализовывать упражнение без проблем? Он принесет нам пользу или будет предпочтительно оставаться в кровати? Если ты непрерывно услышишь противоположные мнения, мы раз и навсегда достанем тебе сомнение.
Упражнение укрепляет нашу иммунологическую систему. Следовательно он позволяет атаковать инфекции более быстро. Таким образом не только ты можешь атаковать болезнь но ты также можешь предотвращать различные рецидивы, так как он поддержит твои самые сильные защиты.
Все формы только будет безопасным реализовывать упражнение, когда твои симптомы будут слабыми и терпимыми как чиханье, нос, который капает или багровая или ангина. Взамен это не будет так, когда симптомы будут сильнее, например: гиперемия в груди, кашле, боли мускулов, беспокойства или желудочный или лихорадке. В вышеупомянутом случае ты мог бы обезвоживать себя, так что ты не должен реализовывать физическую активность.
(я обитал …)
No comments:
Post a Comment