Кроме ключей твоего дома, бумажника и сотового телефона, есть что-то больше, что не должно не быть в твоем рюкзаке, сумке или портфеле, когда ты выходишь из дома: портативный полдник. Я говорю тебе о тех продуктах питания, которые ты приносишь ежедневно в твоем рюкзаке, когда ты идешь в колледж, работу или чтобы гулять, что оказываются фундаментальными в каждом учебнике хорошего питания.
Почему они так важны? Во-первых, потому что они дают нам энергию, в которой мы нуждаемся, чтобы продолжать с нашей активностью, когда мы находимся вне дома. Кроме того, потому что они помогают нам успокаивать голод в течение дня, избегая того, чтобы потом мы победили в обеде и ужине.
(я обитал …)
No comments:
Post a Comment