Приходит лето, поднимает температуру, и когда мы примериваем наши купальники напротив зеркала, может быть давайте замечать пару нежелательных kilitos больше, который мы накапливаем в течение года. Все хотим улучшить наш силуэт, чтобы выглядеть блестящими и осведомляемся, какой спорт практиковать, чтобы упорствовать в форме в течение этого времени года. Из-за этого, мы рассказываем тебе, сколько калорий ты сможешь тратить с типичным спортом летнего сезона.
Если ты - фанатик футбола и кроме того хочешь заботиться о фигуре, я приношу тебе хорошее известие: с часом когда бегут за мячом ты будешь сжигать около 414 калорий. Для того, чтобы у тебя была идея, это количество калорий - те, которые содержит гамбургер четверть фунта. Другой типичного спорта, чтобы практиковать на песке, voley, которым ты обжигаешь 177 калорий в час.
Но: кто сказал, что, чтобы сжигать калории, необходимо потеть? С часом под водой делая snorkeling ты сможешь тратить 295 калорий, что равняется тарелке жареного картофеля. Шестьдесят минут серфинга это также другая из активности для любовников моря, которой обжигаются приблизительно 177 калорий.
(я обитал …)
No comments:
Post a Comment