Это хорошее известие для тех, которые пробуют похудеть. Если до настоящего времени ты считал калории, которые ты тратил в течение дня с этого момента, возможно смоги иметь немного больше гибкости. Группа британских ученых верит в то, что подсчет калорий, использованный, чтобы создавать диеты в течение вышеупомянутых 18 лет, может быть неправильным.
Согласно докладу Научного Комитета Советник Питания Великобритании, ежедневная рекомендуемая гигиена питания калорий (в настоящее время 2.000 для женщин и 2.500 для мужчин) могла бы увеличиваться даже в 16 %. Это предлагает, что какие-то взрослые могли бы тратить 400 калорий дополнительно в день (эквивалентные гамбургеру с сыром или двум сумкам жареного картофеля).
Комитет, сформированный главными экспертами по питанию Великобритании, утверждает, что этот доклад предлагает точную оценку, как энергия сжигается через физическую активность.
(я обитал …)
No comments:
Post a Comment