Уже он переместил Рождество и вероятно уже ты пил достаточно. Он однако, все еще ждет тебя канун конца года и между тостом и ты другой направишь, чтобы пить равно (или все еще больше), чем в течение Сочельника. В другой возможности мы дали тебе пару советов, чтобы знать, как предотвращать прибой. Сейчас мы узнаем какие-то больше. Так что, если ты хочешь избежать просыпаться в первый день года с большим беспокойством, продолжи эти подсказки.
Во-первых давайте помнить, что излишек алкоголя в нашем теле провоцирует раздражение на наш желудок, он уменьшает уровни сахара на кровь, он вмешивается со сном и увеличивается наше обезвоживание. Самый очевидный способ предотвращать прибой состоит в том, чтобы не направлять слишком много. Или, в любом случае, пить с полным желудком и не перемешивая напитков.
Однако, это более легкое говорить это, чем делать это. Если все это не удается, ты должен пробовать аннулировать эффекты алкоголя, непосредственно перед уйдя в кровать: он пьет много воды или сока апельсина. Если ты умираешь головной боли и хочешь взять какое-то лекарство выбери их осторожно. Аспирин и ibuprofeno могли бы раздражать твой желудок все еще больше. В его месте, пей достаточно воды и склонись из-за парацетамола.
(я обитал …)
No comments:
Post a Comment