Большая часть нас знает очень хорошо, что одно из самых больших препятствий, чтобы реализовывать упражнение, состоит в том, чтобы пребывать часы и часы напротив компьютера. Мы занимаем большое количество нашего времени в ней и понемногу становимся все более сидячими. Однако, у всего есть раствор и поэтому Патрик Моберг предложил достаточно приятную одну.
Нет, ты не должен оставлять твой компьютер навсегда! Его идея состоит в том, чтобы объединять обе практики: ходить по Интернету и реализовывать упражнение. Ему пришло в голову следующее: каждый раз, когда мы присоединяемся в такие места как Facebook, Twitter или Flickr (между другими) мы будем должны выполнять упражнение, соответствующее каждой из этих страниц.
(я обитал …)
No comments:
Post a Comment