Все осознаем, что тратить фрукты - одна из самых целебных практик, которые мы можем принимать в нашей ежедневной жизни. За пределами принятия этого утверждения: когда-нибудь ты осведомился, каков лучший способ тратить их? В VivirSalud мы ведем тебя по этому поводу для того, чтобы ты так смог использовать максимально всю его прибыль.
Во-первых мы ты доводим до сведения, что не является рекомендуемым есть фрукты после еды. А именно, что тратить их как десерт не лучший выбор. Фрукты не должны договариваться с другими продуктами питания. Эти содержат сахар, который почти не требует пищеварения и который не пребывает слишком много времени в нашем желудке. Другие продукты питания, взамен, как те, богатые жирами, протеины или крахмал нуждаются в большем количестве времени пищеварения.
Следовательно, если ты съешь фрукт после еды, его сахар останется в течение большего количества времени в желудке и начнет ферментировать. Это разум, из-за которого много людей испытывают пищеварительные проблемы, съев фрукт этой формы. Следовательно, он пробует наслаждаться твоим фруктом, предпочтенным с пустым желудком или перед каждой едой.
(я обитал …)
No comments:
Post a Comment